肺不好的人可能会有以下一些身体表现： 1. 呼吸困难：肺功能受损可能导致呼吸不畅，出现气喘、呼吸急促或呼吸困难的症状。 2. 咳嗽和咳痰：肺部有炎症或感染时，可能会出现咳嗽和咳痰的症状。咳痰可能带有黄绿色或有血丝。 3.胸痛：肺部疾病如肺炎、肺癌等可能导致胸痛，通常在深呼吸或咳嗽时加重。 4.疲劳和无力：肺功能受损可能导致机体氧供不足，从而引起疲劳、无力、乏力等症状。 5.体重下降：某些肺部疾病如肺癌常会导致患者体重明显下降。 6.喘息声：肺部疾病导致气道狭窄或积液时，患者可能会听到喘息声。 7.呼吸音异常：肺部疾病可能导致呼吸音变化，如干湿性啰音、呼吸音减弱等。 8.蓝紫色皮肤和唇色：肺功能不良可能导致血氧饱和度降低，出现皮肤和唇色发绀的症状。 以上仅为常见的肺部疾病的一些表现，具体症状还需根据具体的病因和临床病情进行判断。如果有类似症状出现，建议及时就医进行诊断和治疗。
“我一开始主要是来学着跳广场舞的，有时也做做理疗。,”
凉拌木耳怎么做才更美味？新手小白需要掌握哪些技巧？
凉拌木耳是一道非常简单且美味的凉菜，下面是一些让它更美味的技巧： 1. 选购新鲜的木耳：选择颜色漂亮、质地鲜嫩的木耳，避免选择干瘪或有斑点的。 2. 处理木耳：将木耳放入清水中浸泡30分钟，让其软化。然后用清水冲洗多次，确保木耳干净。如果有硬茎，可以剪去。 3. 煮熟木耳：将木耳放入热水中煮熟，时间不要太长，以免过熟。然后用凉水冲洗，帮助木耳更好地保持脆嫩口感。 4. 调味汁：可以根据个人口味选择不同的配料来制作调味汁。通常情况下，可以使用酱油、醋、糖、盐、蒜等来进行调味。可以根据个人口味的偏好进行微调。 5. 充分腌渍：将煮熟的木耳放入调味汁中，确保每片木耳都充分腌渍入味。放置在冰箱中腌渍2小时或过夜，让木耳更好地吸收味道。 6. 添加配菜：根据个人口味加入一些配菜，例如黄瓜丝、胡萝卜丝、豆芽等，增加口感层次和颜色的变化。 7. 撒上芝麻：最后撒上一些芝麻，增加口感和香气。 总的来说，凉拌木耳最关键的是选好新鲜的木耳、处理干净并煮熟，然后充分腌渍入味。其他的配菜、调味汁以及撒上芝麻都可以根据个人的喜好进行变化和调整。
从2021年起，沂水县人民医院护士便长期为老人提供居家上门护理服务，经过两年多的不懈坚持，老人的一家已经和沂水县人民医院的护士建立了深厚的相互信任的关系。,将抽检数据信息划分为抽样信息、检验报告信息、其他信息3类，通过制定评分细则合理赋分，建立科学的得分计算公式，用分值直观展示抽检数据质量情况。
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